Sport van de Week: rolstoelbasketbal

Zoek jij een nieuwe sport die past bij jouw beperking? Begin dan bij de Sportzoeker! Tussen de 185 sporten vind je altijd iets wat jou op het lijf is geschreven. Ga je voor de gezelligheid en het samenspel van een teamsport dan kun je in deze lijst je hart ophalen. Wat dacht je bijvoorbeeld van de sport van deze week: rolstoelbasketbal!

► Check direct waar je deze sport bij jou in de buurt kunt doen en ga naar de Sportzoeker.

Rolstoelbasketbal is al jaren een populaire sport onder sporters met een beperking, en trouwens ook voor sporters zonder beperking. Daarover verderop meer. Eerst duiken we even in de geschiedenis van deze sport. Rolstoelbasketbal is in de Verenigde Staten ontstaan vlak na de Tweede Wereldoorlog. In 1945 werden al wedstrijden tussen rolstoelbasketbalteams van verschillende Amerikaanse revalidatiecentra gespeeld.

Koploper Nederland

Nederland volgde wat jaren daarna vanuit hetzelfde idee om gewonde militairen door sport te laten herstellen. Dat leidde zelfs tot een eerste rolstoelbasketbalvereniging: de Rollende Leeuwen, die in 1956 al een demonstratiewedstrijd gaven in het Olympisch Stadion van Amsterdam. In 1978 nam de Nederlandse Basketball Bond rolstoelbasketbal al op als sport en was daarmee de eerste bond ter wereld die gehandicaptensport volledig omarmde. (Lees meer over de geschiedenis in dit artikel)

Rolstoelvaardigheden

Rolstoelbasketbal is al sinds 1960 een vaste waarde als paralympische sport met eigen regels, die niet heel veel afwijken van basketbal. Belangrijkste en voor de hand liggend verschil is dat je de bal vanuit een rolstoel in de basket moet krijgen. De combinatie van een balsport en het voortbewegen in een rolstoel vragen extra vaardigheden. Als je begint zul je eerst op die rolstoelvaardigheden focussen. Je zal toch moeten wennen aan het rollen met een bal op je knieën en het snel doorspelen.

Samenwerken

Behalve individuele kwaliteiten gaat het natuurlijk ook om het samenwerken met je team. Als je vaker met elkaar hebt getraind weet je elkaar steeds beter te vinden en ga je voor elkaar door het vuur. Alles om zelf of je teamgenoot bij de basket een mooi punt te laten maken! Een rolstoelbasketbalteam kan trouwens heel divers zijn. Het is bijvoorbeeld niet zo dat je deze sport alleen kunt doen als in je het dagelijks leven ook in een rolstoel zit. Deze sport is geschikt voor iedereen met een fysieke beperking, of dat nu aangeboren is of op latere leeftijd is ontstaan. Ook als je door een zware blessure niet meer goed kunt lopen of staan, kun je met rolstoelbasketbal beginnen.

Puntentelling teams

In de rolstoelbasketbalcompetitie die de Nederlandse Basketball Bond organiseert mogen valide spelers ook meedoen. Om voor gelijkwaardige teams te zorgen, wordt met een puntensysteem voor beperkingen gewerkt. Iedere speler krijgt een score voor zijn of haar handicap van 1 (zeer beperkt) tot 4,5 (licht beperkt). Afhankelijk van het niveau van de competitie mogen de spelers op het veld samen een bepaalde maximale score hebben. Of je nu alleen traint of ook fanatiek wedstrijden gaat doen: je weet bij rolstoelbasketbal zeker dat je in een team komt met allerlei verschillende sporters met uiteenlopende verhalen.

Ben je benieuwd of deze sport iets voor jou is? Kijk dan op de pagina over rolstoelbasketbal en kijk naar een club bij jou in de buurt voor een proefles of meer informatie.